Cum scapam de kilogramele in plus

Mesle copioase de sarbatori le-au adus turistilor  si kilograme in plus. Asa ca unii au inceput sa faca sport in centrale unde au fost cazati pentru a mai arde din caloriile accumulate. Unii au optat pentru masaj, altii pentru exrecitii in salile de fitness. Insa specialistii spun ca cel mai bine in acesta perioada ar trebui s optam pentru alergare sip e cat posibil in aer liber .Mancarurile traditioanle pregatite de bucatari au fost savurate de turisti in acesta perioada. Gratare, tocanite la ceaun, sarmalute dar si torturi si prajituri. Toate acesteua adus insa si kilograme in plus. Asa ca turistii au incercat sa mai scape din ele in salile de fitness sau de masaj .Altii au ales masajul. Daca barbatii prefer masajul de relaxare doamnele aleg masajul anticelulitic.Specialistii spun ca cel mai indicat ar fi sa combinam sauna, masajul, exercitiile in salile de fitness si baia in piscine. Insa pentru a scapa cat mai repede de kilogramele accumulate de sarbatori alergarea cel putin o jumatate de or ape zi ar f ice mai buna alegere.

Numele:
Mesaj:
	Cod de verificare         ( scrieti codul de verificare format din 5 cifre in casuta libera )